Урок 4
КИШЕЧНЫЙ ДИСБИОЗ
Ниже вы найдете информацию о  важности здоровой микрофлоры кишечника и лучших препаратах про- и пребиотиков iHerb
Урок 4
КИШЕЧНЫЙ ДИСБИОЗ
Ниже вы найдете информацию о  важности здоровой микрофлоры кишечника и лучших препаратах про- и пребиотиков iHerb
КИШЕЧНЫЙ ДИСБИОЗ
ПОДБОРКА ЛУЧШИХ ПРОБИОТИКОВ
Друзья, частый вопрос который мне задают в рамках нашего курса, это можно ли кушать безглютеновую выпечку и безлактозную молочку ☺️ Если мы с вами говорим о Аутоиммунном протоколе питания - то нет, категорически нельзя; если речь идёт о Средиземноморской диете - то безглютеновую выпечку можно (в разумных количествах), а безлактозную молочку я бы не рекомендовала. Объясню почему, да в неё добавляют фермент - лактаза, который помогает переварить белок, но все равно она остаётся не очищенная, со всеми вредностями, которыми животных пичкают (это и лекарства, и то что они кушают и т.д). Поэтому молочку я рекомендую исключить.
Прибиотики